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やせるおかず 作りおき

著者は50代でダイエットに成功したそうです。

そのレシピが公開されています。


たった1年で26キロも減量!!

未だリバウンドはなし。


やはり食事って大事なんですね。


コツはやせるおかずを作りおいておき、

それを食べることだそうです。

そしてごはんやパンを減らす。


ストレスなく痩せれたそうですよ。






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Home >>  >> 深田恭子 写真集 Down to earth another

深田恭子 写真集 Down to earth another

こちらの写真集の未公開カットを収録。

深田恭子 写真集 『 Down to earth 』


それにしてもよく写真集出しますよね〜(^_^)v




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Home >>  >> Amazon 半額セール

Amazon 半額セール

一部で話題になっていて知ったのですが、

AmazonのKindleストアで代金の半分、50%のポイントを付与する

キャンペーンをしています。


実質半額!自分も遅ればせながら購入しました。

ほしい物リストも空っぽにw


大量に購入されてる人もいるみたいです。

Kindleユーザーの人は急げ。


Kindle Paperwhite Wi-Fi、電子書籍リーダー





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Home >>  >> 綾瀬はるか SEA STORIES Haruka Ayase

綾瀬はるか SEA STORIES Haruka Ayase

今年で30歳だそうです。


もうそんなになるんですね。


綾瀬はるか写真集『SEA STORIES Haruka Ayase』
綾瀬はるか写真集『SEA STORIES Haruka Ayase』




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Home >>  >> 黒田夏子 abさんご

黒田夏子 abさんご

芥川賞決まりました。

最高齢75歳での受賞だそうです。

その創作意欲、見習いたいですね。

おめでとうございます。


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